Inspiratie

Bijna een op de drie Belgische werknemers loopt een verhoogd tot zeer hoog risico op een burn-out. Vooral in Brussel en Wallonië ligt dat aandeel hoog: 44 procent van de Brusselse werknemers en 36 procent van de Waalse werknemers zit in de gevarenzone, tegenover 28 procent in Vlaanderen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van UGent@Work bij 1.333 werknemers.

In totaal gaat het om 31 procent van de werknemers. Dat werd gemeten met de Burn-out Assessment Tool, een vragenlijst die peilt naar typische burn-outsymmptomen en op basis daarvan het risico inschat. Bij 17 procent gaat het om een verhoogd risico en 14 procent heeft een zeer hoog risico. 

Jongere werknemers onder de 35 jaar en 50-plussers zitten elk voor 29 procent in de gevarenzone, terwijl dat bij werknemers tussen 35 en 49 jaar oploopt tot 36 procent. Ook bij middengeschoolden ligt het aandeel met 35 procent hoger. Voor geslacht en werknemersstatuut vonden de onderzoekers geen significant verschil in het burn-outrisico.

HLN Bron Belga 06 oktober 2026, 06.48

Wat we vandaag zien, en dat wordt nu ook vanuit de universiteiten en de overheid breed onderzocht, is dat de druk op KMO-teams historisch hoog is. Grote bedrijven hebben vaak hele HR-afdelingen om hiermee bezig te zijn, maar voor de KMO's is die capaciteit er vaak niet.

Ik werk bewust proactief om deze wetenschappelijke inzichten en preventietrends te vertalen naar iets wat wél werkt voor een KMO: geen theoretische trajecten van maanden, maar een pragmatische, concrete workshop waar je team meteen mee aan de slag kan.